一分钟跳绳的规则如下：
比赛时间 ：比赛时间为一分钟。比赛人数：
通常每队有3名队员参赛，但具体人数可能会根据比赛设置有所不同。
比赛开始与结束：
比赛以裁判员的哨声为准，裁判员发出“预备”指令后，所有参赛队员要做好比赛准备，裁判鸣哨后比赛开始，计数开始；裁判再次鸣哨，比赛结束，计数停止。
跳绳过程
跳绳过程中可以停顿，绳子可以落地。
如果被跳绳绊脚中断，可以继续比赛。
以一分钟结束时的总次数为个人成绩。
成绩计算
个人成绩：在规定时间内总次数为个人成绩。
队伍成绩：三人最终成绩相加为队伍总成绩。
比赛注意事项
绳子由工会提供，每条绳子上均有自动计数器。
必须用右手握住带有计数器的一头。
比赛开始前，要把绳子上计数器清零。
比赛结束后，不要按绳子上计数器，否则成绩清零。
动作规格
采用正摇（单摇）双脚跳或单脚交换跳。
跳绳时跳起的高度不宜过高，一般在3~5厘米左右，落地时注意屈膝缓冲，保护膝盖。
犯规处理
跳绳绊脚未完成，当次不计数。
考生犯规时，该次考试终止。
这些规则适用于多种一分钟跳绳的比赛场合，包括正式比赛和考试。根据具体情况，比赛规则可能会有所调整。
