在Excel中，计算等额本息还款的公式是使用PMT函数，其语法如下：
```
=PMT（rate, nper, pv, [fv], [type]）
```
其中：
`rate` 是年利率，需要转换为月利率（例如，5%年利率应输入为5%/12）。
`nper` 是还款期数，即贷款的总月份数。
`pv` 是贷款本金，即贷款的初始金额。
`fv` 是未来值，即贷款期末余额，通常省略，默认为0。
`type` 是付款时间类型，通常省略，默认为0表示期末付款。
例如，如果贷款本金为10000元，年利率为5%，还款期数为12个月，期末还款，则可以使用以下公式计算等额本息还款金额：
```
=PMT（5%/12, 12, -10000）
```
计算结果为每月还款金额为878.22元。
如果你需要计算总利息或每月还款中本金和利息的分配，可以使用其他Excel函数，如IPMT（计算利息支付）和PPMT（计算本金支付）。
请根据你的具体需求选择合适的函数和参数进行计算
