"站如松，坐如钟，行如风，卧如弓"是中国古代的一种礼仪规范，用来描述人的行为举止。具体含义如下：
站如松：站立时要像松树一样挺拔，保持身体直立，不佝腰曲背，头、背、臀和脚跟在一条直线上，两肩自然下垂，抬头挺胸，两眼向前平视。
坐如钟：坐着时要像座钟一样端正，身体挺直，两肩水平，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，两足平放地面，膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫。
行如风：行走时要像风一样快而有力，步伐均匀轻快，身体保持平衡，上身保持端正，目不斜视，不被外界干扰。
卧如弓：睡觉时要像弓一样绷直身体，向右侧卧，微曲双腿，保持自然弯曲，这样心脏处于高位，不受压迫，有助于身体放松和脉络通畅。
这些规范不仅有助于保持身体健康，也体现了一个人的修养和风度。
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