橄榄球是一项流行的团队运动，分为英式橄榄球和美式橄榄球，它们的规则有所不同。以下是两种橄榄球的基本规则：
英式橄榄球规则
比赛场地 ：长100米，宽70米。球员人数：
每队15人，包括8名前锋和7名后卫。
比赛时间：
80分钟，分为上下两半场，每半场40分钟，中场休息10分钟。
得分方式
达阵：
6分。
附加分：达阵后射门得2分，罚球得3分。
开球 ：比赛开始时或得分后，由开球队员在中线中点处踢定位球。越位：
无球的进攻队员处于带球者或踢球者前方为越位。
犯规：
犯规后由对方获得罚踢机会。
美式橄榄球规则
比赛场地：
长100码，宽53码。
球员人数：
每队11人，包括进攻组、防守组以及特勤组。
比赛时间：
60分钟，分为四节，每节15分钟。
得分方式
达阵：
6分。
附加分：达阵后射门得2分，罚球得3分。
开球：
比赛开始时或得分后，由开球队员在场地中32码线上开球。
越位：
进攻队员越过争球线即为越位。
犯规：
犯规后由对方获得罚球机会。
以上是两种橄榄球的基本规则概述。英式橄榄球强调传球和控球，而美式橄榄球则注重速度和力量。每种规则都有其独特的比赛流程和得分机制。
