男孩
新生儿 :平均身高49.9-52.0厘米,体重3.0-3.4千克。1岁:
平均身高75.7-80.3厘米,体重9.6-11.5千克。
3岁:
平均身高92.5-100.6厘米,体重13.7-15.8千克。
6岁:
平均身高115.7-122.2厘米,体重18.2-21.0千克。
12岁:
平均身高147.1-159.6厘米,体重37.7-44.4千克。
女孩
新生儿:
平均身高49.2-51.5厘米,体重2.9-3.3千克。
1岁:
平均身高74.0-78.6厘米,体重9.0-10.8千克。
3岁:
平均身高91.1-99.2厘米,体重13.1-15.2千克。
6岁:
平均身高113.7-121.1厘米,体重17.7-20.6千克。
12岁:
平均身高146.7-157.8厘米,体重37.0-42.5千克。
7岁以下儿童身高体重百分位数值
身高
1岁:男孩约76.5厘米,女孩约75厘米。
2岁:男孩约88.5厘米,女孩约87.2厘米。
3岁:男孩约96.8厘米,女孩约95.6厘米。
4岁:男孩约104.1厘米,女孩约102.8厘米。
5岁:男孩约111.3厘米,女孩约110.1厘米。
6岁:男孩约117.7厘米,女孩约116.5厘米。
7岁:男孩约124厘米,女孩约122.3厘米。
8岁:男孩约130.2厘米,女孩约128.1厘米。
9岁:男孩约135.4厘米,女孩约133.7厘米。
10岁:男孩约140.1厘米,女孩约139厘米。
14岁:男孩约165.9厘米,女孩约154.6厘米。
体重
1-6月:体重(kg)=出生体重(或3kg)+月龄x0.6(kg)。
7-12月:体重(kg)=出生体重(或3kg)+月龄x0.5kg。
2-10岁:体重(kg)=年龄x2+7(或8)。
影响孩子身高的因素
遗传因素:
身高受遗传因素影响较大,但通过后天努力(如保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动)也可以改善身高。
睡眠:
保证每天有8小时以上的睡眠,有助于身高发育。
营养:
合理膳食,补充钙、维生素等营养元素。
运动:
每天至少1小时以上的运动,有助于促进身高发育。
心理压力:
避免给孩子过大的心理压力,尤其是在小学、初中阶段。
这些数据和建议可以帮助家长更好地了解孩子的生长发育情况,并采取适当的措施来促进孩子的健康成长。