笔记本电脑的CPU温度达到90度 存在一定风险，虽然有些情况下（如环境温度较高）90度的温度可能是正常的，但长期处于这个温度范围内可能会对CPU造成损害，影响其使用寿命。以下是一些建议来降低CPU温度：
检查散热器性能：
确保散热器性能足够，能够及时将热量传导出去。如果散热器灰尘过多，需要清理灰尘。
更换导热硅脂：
如果硅脂材料不佳或涂抹不均匀，可能会影响热量传导。建议更换导热性能更好的硅脂。
增加散热设备：
可以考虑使用散热底座或散热垫，提高散热效率。
优化系统设置：
关闭不必要的开机启动项，减轻CPU负担。
检查内部风道：
确保笔记本内部风道畅通，没有堵塞现象。
定期维护：
定期清理风扇和散热器，确保其正常运行。
避免超频：
如果CPU被超频，可能会导致温度升高。建议恢复默认设置，避免超频。
检查硬件故障：
如果上述方法都无法解决问题，可能是硬件故障，建议送到专业维修点进行检查和维修。
总之，虽然90度的温度在特定条件下可能是正常的，但长期处于这个温度范围内对CPU的损害较大。建议采取上述措施，确保CPU温度保持在正常范围内，以延长笔记本电脑的使用寿命。
