"when"和"while"都是英语中用来表示时间的连词，但它们的用法和含义有所不同。以下是它们的主要区别：
指代时间的不同
when：指具体的时刻或某一段时间。例如：“When I arrived, the meeting had already started.”（当我到达时，会议已经开始了）。
while：指某一段时间，强调两个动作同时进行或一个动作在另一个动作进行的过程中发生。例如：“While I was studying, she was cooking dinner.”（当我学习时，她在做饭）。
从句中动词的不同
when：引导的时间状语从句中的动词可以是终止性动词，也可以是延续性动词。例如：“When I finished my letter, I posted it.”（我写完信就寄出了）。
while：引导的时间状语从句中的动词必须是延续性动词。例如：“While we were playing games, we heard a cry.”（当我们玩游戏时，我们听到了一声大叫）。
用法上的不同
when：通常用于引导一般时态的时间状语从句，指明某个特定时间点或时间段内发生的动作。例如：“When I was a child, I lived in London.”（我小时候住在伦敦）。
while：常用于引导进行时态的时间状语从句，表示某个动作正在进行的同时，另一个动作也在发生。例如：“While I was reading, the phone rang.”（当我在看书时，电话响了）。
强调点的不同
when：强调某个动作在特定时间点发生。例如：“When the teacher came in, we were talking.”（老师进来时，我们正在谈话）。
while：强调主句的动作在从句动作的发生过程中或两个动作同时发生。例如：“While they were walking, they saw a bird.”（当他们走路时，他们看到了一只鸟）。
发音上的不同
when：英式发音为[wen]，美式发音为[wɛn]。
while：英式发音为[waɪ]，美式发音为[waɪl]。
建议
在实际使用中，可以根据具体的语境和需要表达的时间关系选择合适的词。如果需要强调两个动作同时进行或一个动作在另一个动作进行的过程中发生，通常使用“while”。如果需要指明具体的时刻或时间段，可以使用“when”。同时，注意动词的时态和持续性，以确保句子意思的准确传达。
