合法的IP地址需要符合IPv4或IPv6的格式规范。IPv4地址由四个0到255之间的十进制数构成，每个数之间用点号分隔，例如203.0.113.0。IPv6地址则是8到40个16进制数，每两个数之间用冒号分隔，例如2001:0db8:85a3:0000:0000:8a2e:0370:7334。
针对给出的选项，我们可以逐一判断其合法性：
1. 190.220.5：符合IPv4地址的格式，每个数都在0到255之间，因此是合法的IP地址。
2. 206.53.312.78：这个地址中，312超出了0到255的范围，因此不是合法的IP地址。
3. 123,43,82,220：这个地址使用了逗号而不是点号进行分隔，不符合IPv4地址的格式，因此不是合法的IP地址。
4. 272.38.64：符合IPv4地址的格式，每个数都在0到255之间，因此是合法的IP地址。
综上所述，合法的IP地址有：
1. 190.220.5
2. 272.38.64
建议在实际应用中，确保IP地址的格式正确，并且每个数值都在允许的范围内，以保证网络通信的顺利进行。
