价值规律的内容和要求主要包括以下几点：
商品价值量的决定 ：商品的价值量是由生产这种商品的社会必要劳动时间决定的。等价交换原则：
商品交换要以价值量为基础，实行等价交换。
价值规律的作用
调节生产资料和劳动力在各生产部门间的分配。
刺激商品生产者改进生产技术，改善经营管理，提高劳动生产率。
促使商品生产者在竞争中优胜劣汰。
价值规律的表现形式：
商品的价格受供求关系影响围绕价值上下波动，但长期来看，价格始终围绕价值这个中心波动。
这些内容构成了价值规律的基本框架，强调了商品生产和交换中社会必要劳动时间的决定作用，以及等价交换的重要性。同时，价值规律通过价格波动的形式表现出来，调节市场供求关系，推动技术进步和生产效率的提升。
