跨省转移社保需要遵循以下具体流程和手续：
申请转出
参保人员需向原参保地的社会保险经办机构提交转出申请，并办理社会保险关系的暂停手续。
原参保地的社保机构将出具《参保凭证》等必要材料。
准备材料
身份证
社保卡
原参保地的社保缴费证明
与新参保单位签订的劳动合同或就业证明等
其他可能需要的材料，如解除（终止）劳动关系证明书、调动手续原件及复印件等。
提出申请
参保人员将准备好的材料带到新参保地的社会保险管理分局，提交转入申请。
可以通过线上或线下的方式进行申请，线上申请可登录新参保地的社保网上服务平台，线下申请则需亲自到新参保地的社保窗口办理。
等待审核
新参保地社保部门对提交的材料进行审核，符合条件的将发出同意接收函。
办理转移手续
原参保地收到同意接收函后，进行相关的转移手续，正式将参保人员的社保关系及资金转移至新参保地。
办结手续
新参保地的社保管理分局在收到原参保地的社会保险关系和资金后，会及时完成所有手续，并通知参保人员或用人单位。
建议提前了解新参保地和原参保地的相关政策，准备好所有必要的材料，并通过线上或线下的方式及时提出申请，以确保转移过程顺畅。
