小学生练字技巧和方法可以总结如下：
1. 选择合适的工具
硬笔书法：适合小学生练习，1-3年级建议使用铅笔，4-9年级可尝试钢笔。
毛笔书法：适合对书法有浓厚兴趣的小学生，可培养对笔墨的感知。
2. 选择合适的字帖
楷书：作为基础，易于学习和掌握笔画结构。
内容：选择诗歌或简单文章，有助于背诵和领会内容。
字号：大字号或米字格字帖有助于观察汉字结构。
3. 正确的坐姿和握笔
坐姿：头正、身直、臂开、足安。
握笔：食指与拇指捏住笔杆，中指抵住笔杆，保持笔杆斜靠虎口。
4. 练习方法
描摹：使用透明纸覆在帖子上描写，培养对笔画的图像记忆。
临写：对照字帖模仿，一笔一画练习，培养观察和记忆能力。
5. 练字环境
安静：避免嘈杂环境，保持心境平和。
舒适：确保书写环境舒适，有利于集中注意力。
6. 练习习惯
定时练习：每天固定时间练习，形成习惯。
质量优先：认真书写，注重书写的质量而非速度。
7. 家长和老师的角色
监督：家长和老师要提醒和纠正孩子的错误姿势。
鼓励：对孩子取得的进步给予鼓励和肯定。
8. 持之以恒
坚持：练字是长期过程，需要持续不断的练习。
通过以上方法，小学生可以逐步提高书写水平，养成良好的书写习惯。
