唱歌唱久了脸很麻可能有以下几种原因：
头部缺氧：
唱歌时大声用力会导致头部缺氧，从而引发头晕和面部麻木。这可能是因为呼吸功底不佳或没有使用正确的呼吸方法。
面部肌肉疲劳：
唱歌时面部肌肉需要长时间保持紧张状态，特别是唱高音时，下巴需要放松。如果唱歌时间过长或用力过猛，可能会导致面部肌肉疲劳，出现脸麻的感觉。
姿势不当：
如果唱歌时头部长时间偏向一侧或局部受到压迫，可能会导致血液循环不通畅，出现手麻、脸麻等症状。
精神压力大：
长时间处于紧张、焦虑、精神压力大等情绪中，可能会导致声音紧张，从而在唱歌时表现为声音颤抖或发麻。
营养不良：
营养不良可能导致身体缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，影响唱歌时所需的呼吸、发声和共鸣系统的协调工作，从而出现全身发麻的现象。
神经问题：
某些健康问题，如贫血、低血糖、神经炎或多发性硬化症等，也可能在唱歌时出现头晕脸麻的症状。
建议
改善呼吸方法：学习正确的呼吸技巧，确保在唱歌时能够充分供氧，避免头部缺氧。
注意姿势：保持正确的唱歌姿势，避免长时间保持同一姿势导致血液循环不畅。
放松心情：减轻精神压力，保持轻松愉快的心情，有助于缓解唱歌时的不适感。
合理饮食：保持均衡的饮食，补充足够的营养物质，以支持身体的正常功能。
健康检查：如果症状持续或加重，建议及时就医检查，排除潜在的健康问题。
通过以上方法，可以有效缓解唱歌唱久了脸很麻的问题。
