真气运行法第一步气感饱满是啥感觉?
李少波的真气运行法，静坐可以减肥吗?听说这个可以增肥，因为口水下咽次数多了，消化好了?
是不能减肥的！也不会增肥，只会是增加体质！一个人体质如果好的话，个人重量会增加的！就是本来很虚浮的肉，在真气运行改善后体质会有明显的硬实！就是体质越来越好，越来越健康！ 唾液是改善和保护胃的最好补品！和肥胖没有直接的关系！
练真气运行法可以早晨跑步锻练吗?
站桩能同时练真气运行法吗?
可以，混元桩配合真气运行法第二步，先站好桩，吸气的时候气聚心口脚趾微微用力抓地力量慢慢向上传导，然后慢慢站起来，大约几厘米就好，等吸到尽头的时候就停下，憋气提会阴，然后吐气放松脚趾慢慢蹲下，气从心口落丹田，然后依照这样的方式反复去做，一个呼吸一个起伏，效果刚刚的我一般以一百个呼吸为一次练功时间，三五天腿脚有力走路带风丹田部为有一种充盈感 体力精神都得到很大的提高
能，站桩之余配合真气运行法效果会更好，站桩虽然是为了获取最终的气力，但站桩过程中也会消耗很大的能量，而李少波的真气运行法正好可以补充站桩时所消耗的能量，这样不仅可以相辅相成，而且可以达事伴功倍之良效。
喝酒影不影响练习真气运行法?
真气运行学，可以行走着，练功吗?
当然可以，所谓”行立坐卧不离这个“说的就是真气运行法锻炼。行走“三步呼一步吸”的呼吸方法，是与其他姿势不一样的地方，其他要求与其他姿势相同。步速快慢根据自己的爱好确定。
提肛运动会影响真气运行吗?
1、如果是按照规范“要领方法(以注意呼气为特点的呼吸方法)”的真气运行法锻炼，不需要人为的进行提肛动作。 2、但是，个别人在进入第三步“调息凝神守丹田”的锻炼后，小腹涨(或热)得很，但真气就是不往督脉上走，这个时候可以有意识的做3-5个“提肛”的动作，一般情况，督脉上会有积极的变化。 3、如果进行上述提肛督脉情况没有变化，就要考虑用调整“火候”(调整注意呼气的力度和调整守丹田的程度)的办法，而不可以长期用人为提肛的操作。否则，会影响真气运行法顺利锻炼。
内功真气运行法第二天印堂发紧?
真气运行法锻炼期间，会有很多一生中从未有过的多种生理现象，每一步都有一个“规定部位”，第一步“呼气注意心窝部”的规定部位是“心窝部”，第二步“意息相随丹田趋”的规定部位是心窝部到下丹田这个总想区域……，规定部位之外的反应不要管他。真气运行法锻炼比较忌讳印堂这个部位，就更是要忽略他不管他，去管该管的地方去为好。
