如果你在职业学校的住宿环境感到压抑，这里有一些建议可以帮助你缓解这种情绪：
调整心态
不要过度胡思乱想，保持积极的心态。
敞开心扉，尝试与室友建立友好关系，发现他们的优点。
培养兴趣爱好
找到自己感兴趣的事情来做，比如阅读、画画等，让自己的心情得到放松。
独立生活
学会独立生活，不过度依赖室友，减少对他人的依赖。
增加人际交往
适度增加人际交往，多与朋友沟通，参加集体活动。
寻求帮助
与家人沟通你的感受，寻求他们的理解和支持。
如果情况严重，考虑寻求专业心理咨询。
自我反思
反思自己是否存在问题，如是否因为自己的行为导致与室友关系紧张。
如果是，积极改正自己的缺点，与室友友好相处。
记住，适应新环境需要时间，给自己一些时间去适应和学习。如果情况没有改善，不要犹豫寻求帮助。
