幼儿园幼儿带量食谱是根据幼儿生长发育的需要,为幼儿制定的每餐所需食物的摄入量。以下是一些幼儿园幼儿带量食谱的例子:
早餐带量食谱
星期一:豆浆150克,蛋糕面包,果酱
星期二:南瓜粥,煮鸡蛋,糖包
星期三:骨头丸子汤馒头
星期四:豆乳千层饼,陷60克,鸡蛋15克,大米80克,大肉35克
星期五:牛奶200克,面包60克,果酱
午餐带量食谱
星期一:米饭,宫爆鸡丁,芹菜肉丝
星期二:米饭,红烧肉炖土豆喷鼻菇青菜,牛肉刀削面
星期三:米饭,豆芽炒牛肉,爆炒藕片
星期四:米饭,番茄鸡蛋面,小油卷
星期五:米饭,卤面鱼头豆腐汤,小酥肉海米冬瓜
下午加餐
星期一:酸奶,枇杷,冰糖,菊花水
星期二:酸奶,哈密瓜,冰糖,山楂水
星期三:奶酪,橘子,冰糖,菜根水
星期四:梨酸奶,冰糖荸荠水
星期五:橙子,冰糖甘蔗汁,琥珀桃仁
注意事项
确保食物种类和数量符合幼儿的营养需求。
食物烹调方法要适合幼儿的消化能力。
保证食品安全,防止食物中毒。
早餐热量应占全天总热量的30%左右。
午餐热量占全天总热量的30 ~ 40%。
以上食谱示例来自不同时间发布的资料,实际食谱应根据当地食材供应和幼儿口味进行调整。