火影忍者剧情可以大致分为以下几个阶段：
初期阶段（1-5集）
漩涡鸣人登场，与佐助和小樱成为卡卡西的组员，组成第七班。
波之国篇章（6-19集）
鸣人与再不斩和白展开战斗，初步展示忍者的战斗力和情感纠葛。
中忍考试篇章（20-52集）
下级忍者在死亡森林与竞技场皇城进行对决，中忍考试成为剧情的高潮。
摧毁木叶篇章（53-80集）
大蛇丸进攻木叶，三代火影战死，木叶村面临空前危机。
寻找纲手篇章（81-106集）
鸣人初识木叶三忍，纲手继承火之意志，为后续剧情埋下伏笔。
佐助夺回篇章（107-135集）
佐助离开木叶，投靠大蛇丸，鸣人与佐助在终结之谷决战，佐助叛逃木叶，第一部完结。
动漫原创剧情（136-220集）
该阶段剧情与主线关联不大，多为原创故事。
疾风传开始（221-276集）
疾风传的故事展开，涉及多个重要事件和战斗。
晓的进攻与五影会谈（292-442集）
晓组织进攻，阿斯玛战死，五影会谈开启，第四次忍界大战的序幕拉开。
第四次忍界大战（443-694集）
鸣人进行九尾试炼，正式参战，与斑和带土等展开大战，最终封印大筒木辉夜。
后期篇章（695-703集）
少年时代篇，回忆和总结过往的剧情。
建议观看火影忍者时，可以结合这些阶段进行观看，以更好地理解剧情发展和角色成长。
