学前儿童一周食谱建议如下：
周一
早餐：牛奶、花色饼干
午餐：紫薯小馒头、米饭、菠萝咕咾肉末、蓬蒿菜胡萝卜丝、荠菜菌菇豆腐汤
午点：奶香蔓越莓刀切、山楂陈皮水
晚餐：玉米烧鸡块、清炒娃娃菜、竹荪老鸭汤
周二
早餐：牛奶、花色饼干
午餐：南瓜刀切、黑米饭、鲜贝滑蛋、西芹百合、冬瓜薏米鸭肉汤
午点：双菇汤面、素鸭
晚餐：莲藕肉饼、豆腐小白菜、菠菜蛋汤
周三
早餐：牛奶、花色饼干
午餐：牛奶小馒头、米饭、酱烧鸡翅、鹌鹑蛋、大白菜炒胡萝卜丝、翡翠芋头汤
午点：香菇青菜包、水果羹
晚餐：鱼茸紫菜蛋卷、白灼芥蓝、番茄肉丸汤
周四
早餐：牛奶、花色饼干
午餐：鲜蔬鸡丁炒饭、蒜苗香干炒鸡肫、紫菜虾肉小云吞
午点：枸杞山药百合露、葱油花卷
晚餐：土豆咖喱牛腩、茄汁花菜、什锦豆腐汤
周五
早餐：牛奶、花色饼干
午餐：番茄肉酱意大利面、盐水菜心、裙带菜豆腐虾滑汤
午点：鲜牛奶、空气蛋糕
注意事项
确保食材新鲜，营养均衡。
根据季节变化调整食谱，增加应季蔬菜和水果。
鼓励孩子多吃富含维生素C的水果，如橘子、猕猴桃等。
包含多种颜色的蔬菜，以促进消化和营养全面。
以上食谱仅供参考，具体可根据实际情况和孩子的口味偏好进行调整。如果有任何特殊饮食需求或健康问题，请咨询专业的营养师或医生
