蛙泳是一种游泳方式，其动作要领可以通过一些口诀来记忆。以下是蛙泳的动作要领口诀：
蛙泳蹬腿
蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。
收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。
边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。
用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。
蛙泳手臂动作
手臂对称划，桃型划水向侧下。
两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划。
划到肩下快收手，两肘用力向里夹。
双手平行向前伸，伸直放松往前进。
蛙泳配合
腿臂呼吸要适宜，两臂划水腿放松。
收手同时又收腿，两臂前伸腿蹬水。
划水头部慢抬起，伸手滑行慢呼气。
两臂同时一划水，抬头吸气紧相随。
收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴。
收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿。
这些口诀可以帮助你更好地理解和掌握蛙泳的动作要领，从而提高游泳效率。建议在练习时反复练习这些口诀，直到能够熟练地应用在实际操作中。
