电影《我和我的祖国》由七个相互独立的小故事构成，分别讲述了以下七个重要历史时刻：
《前夜》
导演：管虎
主演：黄渤、王千源、欧豪、梁静、佟大为等
故事内容：1949年10月1日中华人民共和国成立前夕，电动旗杆设计师林治远和其他参与开国大典的工作人员以及人民群众共同努力，确保新中国的五星红旗顺利升起。
《相遇》
导演：张一白
主演：张译、任素汐、张嘉译、周冬雨、彭昱畅等
故事内容：1964年10月16日中国第一颗原子弹成功背后的故事，高远等科研人员在国家大爱和情侣小爱之间选择了为国奉献，直到原子弹爆炸成功后才敢与女友相认。
《夺冠》
导演：徐峥
主演：吴京、马伊琍、徐峥、刘涛、张建亚、韩昊霖、樊雨洁等
故事内容：1984年8月8日，中国女排奥运会夺冠并首获世界大赛三连冠，发生在上海石库门弄堂里，展现了当时全民欢庆的场景以及一个小男孩冬冬的成长和变化。
《回归》
导演：薛晓路
主演：杜江、朱一龙、惠英红、高亚麟、王洛勇、任达华等
故事内容：1997年7月1日香港回归前夕，升旗手朱涛和无数中国人在各自的岗位上确保五星红旗准时飘扬在香港上空。
《北京你好》
导演：宁浩
主演：葛优、龚蓓苾、王东等
故事内容：2008年北京奥运会开幕式，一个出租车司机将自己视若珍宝的开幕式门票送给了远赴京城的汶川地震孤儿。
《白昼流星》
导演：陈凯歌
主演：刘昊然、陈飞宇、江疏影等
故事内容：2011年神舟十号飞船成功着陆，讲述了两个年轻人从迷茫到找到人生方向的故事。
《护航》
导演：文牧野
主演：宋佳、马丽、李沁、张译、辛芷蕾等
故事内容：2015年纪念抗战胜利70周年阅兵式，展现了中国空军女飞行员的英姿和她们的职责。
这七个故事通过普通人的视角，串联起了新中国成立以来的辉煌历程，展现了国家发展中的重要历史瞬间。每个故事都充满了爱国情怀和奉献精神，深刻反映了普通人与国家命运紧密相连的情感纽带。
