应对心理危机时最常见的资源类型包括：
内在资源
内在资源是指个体自身的心理和情感资源，包括情绪调节能力、自我效能感、应对策略、自我认识等。这些资源可以帮助个体在危机中保持冷静，有效应对压力和挑战。
外在资源
外在资源是指个体外部的支持系统，包括家庭、朋友、同事、专业人士等。这些资源可以提供情感支持、实际帮助和信息，帮助个体度过危机。
社群资源
社群资源是指个体所在的社区或团体提供的支持。这包括社区组织、社交网络、支持小组等。社群资源可以帮助个体感受到归属感和认同感，从而获得更多的支持和帮助。
精神资源
精神资源是指个体在信仰、价值观、精神追求等方面获得的力量。这些资源可以帮助个体在危机中找到精神寄托，增强内心的力量和勇气。
这些资源类型在应对心理危机时都能发挥重要作用，帮助个体有效应对危机，恢复心理健康。建议个体在遇到心理危机时，积极寻求和利用这些资源，以获得更好的应对效果。
