《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》（简称“十四五”规划）的主要内容包括：
经济发展取得新成效
在质量效益明显提升的基础上实现经济持续健康发展。
增长潜力充分发挥，国内市场更加强大，经济结构更加优化。
创新能力显著提升，产业基础高级化、产业链现代化水平明显提高。
农业基础更加稳固，城乡区域发展协调性明显增强，现代化经济体系建设取得重大进展。
改革开放迈出新步伐
社会主义市场经济体制更加完善，高标准市场体系基本建成。
市场主体更加充满活力，产权制度改革和要素市场化配置改革取得重大进展。
公平竞争制度更加健全，更高水平开放型经济新体制基本形成。
社会文明程度得到新提高
社会主义核心价值观深入人心，人民思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质明显提高。
公共文化服务体系和文化产业体系更加健全，人民精神文化生活日益丰富。
中华文化影响力进一步提升，中华民族凝聚力进一步增强。
生态文明建设实现新进步
国土空间开发保护格局得到优化，生产生活方式绿色转型成效显著。
能源资源配置更加合理、利用效率大幅提高，主要污染物排放总量持续减少。
生态环境持续改善，生态安全屏障更加牢固，城乡人居环境明显改善。
民生福祉达到新水平
实现更加充分更高质量就业，居民收入增长和经济增长基本同步。
分配结构明显改善，基本公共服务均等化水平明显提高。
全民受教育程度不断提升，多层次社会保障体系更加健全。
卫生健康体系更加完善，脱贫攻坚成果巩固拓展，乡村振兴战略全面推进。
国家治理效能得到新提升
完善科技创新体制机制，加快建设科技强国。
加快数字化发展，建设数字中国。
加快发展现代产业体系，巩固壮大实体经济根基。
形成强大国内市场，构建新发展格局。
全面深化改革，构建高水平社会主义市场经济体制。
此外，规划还涵盖了坚持农业农村优先发展、全面推进乡村振兴、完善新型城镇化战略、提升城镇化发展质量、优化区域经济布局、促进区域协调发展、发展社会主义先进文化、提升国家文化软实力、推动绿色发展、促进人与自然和谐共生、实行高水平对外开放、开拓合作共赢新局面、提升国民素质、促进人的全面发展、增进民生福祉、提升共建共治共享水平、统筹发展和安全、建设更高水平的平安中国、加快国防和军队现代化、实现富国和强军相统一、加强社会主义民主法治建设、健全党和国家监督制度、坚持“一国两制”推进祖国统一、加强规划实施保障等多个方面。
这些内容共同构成了“十四五”规划的主要框架，旨在推动国家在经济、社会、文化、生态等各个领域实现高质量发展，为2035年基本实现社会主义现代化奠定坚实基础。
