干蒸和湿蒸的区别主要在于 是否含有水分以及温度和适用人群的不同。
是否含有水分
干蒸：干蒸过程中不含有水分，是通过电热设备将电能直接转化为热能，产生热气。因此，干蒸适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。
湿蒸：湿蒸是通过电能把水烧开产生蒸汽，再通过管道喷出，因此含有大量水分。蒸汽的温度一般控制在40℃-50℃之间，适合皮肤保湿和减肥。
温度
干蒸：干蒸的温度通常较高，可以达到100℃左右，通过高温加热达到排汗的效果。
湿蒸：湿蒸的温度一般控制在40℃-50℃之间，通过蒸汽的热量带动人体细胞活动，使皮肤更加红润滋润。
适用人群
干蒸：因其水分含量少，对皮肤的刺激小，更适合老年人或皮肤干燥的人群。同时，干蒸对于风湿病患者有较好的疗效。
湿蒸：适合身体肥胖的人群，可以帮助消脂减肥。湿蒸还可以促进血液循环，改善局部皮肤的微循环，缓解局部疼痛和不适。
其他注意事项
干蒸：干蒸后皮肤可能会较干燥，因此需要注意补充水分。此外，干蒸时间过长可能会对皮肤和呼吸系统产生不利影响。
湿蒸：湿蒸时由于空气中含有大量水分，可能会导致室内含氧量不足，人容易产生憋闷感。因此，湿蒸时间也不宜过长，建议控制在20分钟以内。
总的来说，干蒸和湿蒸各有其独特的功效和适用人群。干蒸更适合需要高温排汗、缓解风湿病症状的人群，而湿蒸则更适合需要皮肤保湿、减肥和缓解肌肉紧张的人群。根据个人体质和需求选择合适的蒸疗方式，可以更好地发挥其保健和美容效果。
