海狮和海豹的区别主要在于以下几个方面：
毛色和外形
海狮的毛色呈黄褐色，面部短宽，眼和外耳壳较小，前肢较后肢长且宽。雄性海狮颈部周围及肩部生有长而粗的鬃毛，体毛为黄褐色，背部毛色较浅，胸及腹部色深。雌性体色比雄兽淡，没有鬃毛。
海豹的背部是灰蓝色，腹部是乳黄色，带有蓝黑色斑点。头近圆形，眼大而圆，无外耳廓，吻短而宽，上唇触须长而粗硬，呈念珠状。四肢均具5趾，趾间有蹼，形成鳍状肢，具锋利爪。后鳍肢大，向后延伸，尾短小而扁平。
耳朵
海狮有可见的外耳廓，而海豹没有外耳廓，只有耳洞。
爪子
海狮的前肢具有鳍状肢，后肢也可以向前折叠，使它们能够在陆地上行走。
海豹的前鳍状肢短小，后鳍状肢不能向前弯曲，使它们在陆地上行动不便，只能像蠕虫一样蜷缩着身体。
脖子
海狮的脖子较长，可以高高地抬起头来，而海豹的脖子短而圆。
体型
海狮的体型较大，体长一般不超过2米，体重通常在50-300千克之间。北海狮是海狮科中体型最大的一种，雄性体长可达310-350厘米，体重超过1000千克。
海豹的体型较小，体长一般在1.5-2.7米之间，体重在30-600千克之间。
分布
海狮主要生活在北极圈内，而海豹的生活范围广泛，从南极到北极，甚至淡水湖泊都有其身影。
食性
海狮主要以中型鱼类或软体动物为食，如乌贼、鱼类、海蚌、海蜇等，有时甚至会捕捉企鹅。
海豹主要以甲壳类、头足类为食，如乌龟等，食量巨大。
社会行为
海狮是群居性动物，喜欢集群活动，在交配季节雄性会占领领地并拥有多个雌性。
海豹更偏爱单独活动，雌性海豹在交配季节会聚集在一起，以保护自己免受雄性海豹的攻击。
这些区别使得海狮和海豹在生态位和生活习性上有很大的不同，尽管它们都属于鳍足目动物，但在生物学分类、身体结构和社会行为等方面都有明显的差异。
