跳房子，又称跳格子、跳飞机，是一种世界性的儿童游戏，也是中国民间传统的体育游戏之一。以下是跳房子的基本玩法：
准备阶段
在地上画出9个格子，这些格子是正方形，边长约为40厘米，按顺序写上数字1-9，1号格子作为起点。
准备一个沙包（或瓦片）作为游戏的辅助物。
游戏过程
玩家站在1号格子外，将沙包扔进1号格子。
单脚跳进2号格子，然后换脚跳进3号格子，依此类推，完成单排格子的跳跃。
当遇到两格并列（如5号和6号格子）时，可以双脚着地，同时跳过这两格。
当遇到“上天”的格子（如9号格），可以双脚起跳，然后背身跳回，这样可以在终点后以同样的方式跳回起点。
玩家需要按照数字顺序1-9完成跳跃，不能换脚，也不能踩线，否则需要重新开始。
游戏形式
可以一人进行，也可以多人进行，包括双人轮换跳、多人轮换跳和多人分组跳等。
在一些变种中，玩家在跳完所有格子后，可以选择一个格子作为自己的“房子”，并在该格子休息片刻。
游戏结束
当所有的格子都被跳完并且沙包被正确扔回指定位置后，游戏结束。
占据房子最多的一方获胜。
跳房子游戏不仅锻炼了身体协调能力、反应速度和准确性，还增强了游戏的趣味性和娱乐性，是一项深受儿童喜爱的传统游戏。
