本命年运气不好的观念主要来源于中国传统信仰和命理影响，具体原因可以归纳为以下几点：
犯太岁
本命年是指个人的属相与当年的年支相同，根据传统信仰，这会导致个人在这一年与太岁（掌管人间福祸的天神）相冲，从而运势变差。
运势波动
本命年的运势被认为容易大起大落，因为生肖与当值太岁的相互作用，可能导致个人在这一年中遇到各种不顺的事情。
心理和社会因素
人们普遍认为本命年可能会遭遇事业挫折、财运破败、感情问题等不顺心的事，这种心理预期可能会在实际生活中产生负面影响。
玄学理论
从玄学角度看，本命年可能会因为个人命理、大运以及周边风水环境等因素影响，导致运势不稳定。
社会文化影响
社会文化中对本命年的信仰和传统习俗，如穿红衣物等，可能会影响人们的心理和行为，间接影响运势感受。
然而，需要指出的是，这些观点并没有科学依据，一个人的运势受到多种因素影响，包括个人能力、环境、机遇等，并不仅仅由生肖年份决定。因此，本命年运势不好的说法更多是一种文化传统和民俗信仰，并非科学事实。在现代社会，个人的选择和努力同样对运势有重要影响
