发放工资的方式和规定如下：
发放方式
企业直接发放：工资可以由企业直接支付给劳动者本人。
银行代发：企业也可以选择通过银行代发工资，这通常涉及单位向银行提出申请、签订代发协议、提交员工银行卡信息，以及银行在固定时间进行代发。
法律依据
根据《工资支付暂行规定》第五条，工资应当以法定货币支付，不得以实物及有价证券替代货币支付。
《工资支付暂行规定》第六条，用人单位应将工资支付给劳动者本人，若劳动者本人因故不能领取，可由其亲属或委托他人代领，用人单位也可委托银行代发工资。
发放时间
工资至少每月支付一次，实行周、日、小时工资制的可按周、日、小时支付工资。
工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付，如遇节假日或休息日，则应提前在最近的工作日支付。
工资组成
包括基本工资、绩效工资、加班费、个人所得税、社会保险费、住房公积金等法定扣除项目，以及其他补贴或扣款。
其他规定
用人单位在支付工资时，必须书面记录支付劳动者工资的数额、时间、领取者的姓名及签字，并保存两年以上备查。
用人单位应提供一份员工个人的工资清单。
特殊情况
对于预支工资，公司规定预支工资审核时间最晚为晚上18:00前，18:00后不再受理预支工资申请，离职工资发放时间限制在每个月的工作日晚上18:00点之前。
这些规定旨在确保工资的及时、足额支付，保障劳动者的合法权益，并规范企业的工资发放行为。建议企业严格遵守相关规定，确保工资支付的合法性和透明度。
