药品类
藿香正气水：
用于预防和治疗中暑，对风寒感冒和湿热感冒也有效。
藿香正气液：
同藿香正气水，但剂型为液体。
藿香正气软胶囊：
同藿香正气水，剂型为软胶囊。
风油精：
可以擦拭在人中、印堂、太阳等穴位，预防中暑和感冒。
清凉油：
具有清凉提神的作用。
薄荷膏或清凉露：
涂抹在皮肤上产生凉爽感。
防晒霜：
防止阳光对皮肤的伤害。
双花、连翘、黄芩 等中药泡制或煎服，具有清热、解毒、除湿、利暑的作用。
食品类
绿豆汤：
具有消暑益气、清热解毒的作用。
冰糖：
可配合绿豆汤或其他饮品一起使用，增强防暑效果。
蔬菜水果：
如黄瓜、西红柿、西瓜、桃子等，含水量高，补充身体水分。
矿泉水：
保持充足的水分摄入，帮助身体散热。
冰淇淋：
冷饮可降低体温，消暑解渴。
应用物品类
风扇：
增加空气流动，降低室内温度。
空调：
通过制冷系统将室内空气降温，提供舒适环境。
冰箱：
储存食物和饮料，提供冷饮。
冰袋或冰枕：
降低体温，可放在脖子、肩膀或头部。
冷毛巾：
浸泡在冷水中后敷在头部或颈部。
温度调节器：
可贴在体温上用于降低体温。
遮阳伞：
有效遮挡阳光，保护头部和面部。
遮阳帽：
保护头部和面部免受阳光直射。
口罩：
避免吸入灰尘和污染物，同时防晒。
纱窗：
阻挡蚊虫和其他昆虫，保持室内通风。
凉席：
通风透气，降低体温。
空调被：
在空调制冷的房间使用，防止受凉。
蚕丝被：
适合夏季使用，透气性好。
湿巾：
擦拭皮肤，保持湿润。
冰凉贴：
如LYNN、妙馨思、物乎等品牌，贴在皮肤上迅速降温。
其他
冰糖水：
将冰糖溶于水中，提供甜味和清凉感。
冰盐水：
将水加入冰块，用于饮用或敷在身体上。
冰帽：
用于头部降温。
冰颈围：
用于颈部降温。
冰毯：
用于全身降温。
冰托：
用于托住冰袋，固定在需要降温的部位。
这份清单涵盖了药品、食品、应用物品等多个方面，提供了全方位的防暑降温解决方案。请根据个人需求和实际情况选择合适的用品。
