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42式太极剑口令词

42式太极剑的口令词如下:

起势:

平心静气,双手持剑,缓缓抬起,呼吸自然。

并步点剑:

上步穿剑分手,上步弓步接剑,并步前点剑。

弓步斜削:

沉剑提脚,转身弓步削剑。

提膝劈剑:

坐腿转腰摆剑,提腿劈剑。

左弓步拦:

转身上步绕剑沉腕,弓步拦剑。

左虚步撩:

收脚转身绕剑,虚步撩剑。

右弓步撩:

转身绕剑,弓步撩剑。

提膝捧剑:

转身左带剑,退步虚步右带剑,提腿捧剑。

蹬脚前刺:

提左脚转腰举剑,蹬脚翻手架剑。

跳步平刺:

落脚送剑,跳步平刺。

转身下刺:

坐腿屈臂收剑,转身弓步下刺。

弓步平斩:

收脚合剑,弓步斩剑。

弓步崩剑:

转腰摆剑,插步带剑,提脚捧剑,弓步崩剑。

歇步压剑:

转腰提剑,歇步下压。

进步绞剑:

虚步平剑,上步绞剑,上步绞剑,上弓步绞剑。

提膝上刺:

坐腿收剑,提腿上刺。

虚步下截:

落脚左摆剑,虚步右下截。

右左平带:

提脚提剑,右弓步右带,收脚收剑,左弓步左带。

弓步劈剑:

插步后截,左弓步前劈。

丁步托剑:

提右腿下截,上步右丁步托剑。

分脚后点:

左脚上步沉腕,转身撤右步分手,转身右弓步前刺,并步绕剑合手,提右腿抽剑,分脚后点剑。

仆步穿剑:

退步前摆剑,转腰带剑,仆步穿剑,弓步前刺。

蹬脚架剑:

提左脚转腰举剑,蹬脚翻手架剑。

提膝点剑:

提左膝右点剑,仆步横扫,弓步下截,弓步下刺。

右左云抹:

收右脚合剑,开右步分斩,盖步云剑,弓步抹剑,提左脚收剑,开左步平斩,盖步云剑,弓步抹剑。

右弓步劈:

后举脚架剑,丁步点剑,马步推剑,独立上托。

挂剑前点:

歇步崩剑,弓步反刺,转身下刺,提膝提剑,行步穿剑,摆腿架剑,弓步直刺。

收势:

缓缓收剑,恢复站立姿势。

这些口令词详细描述了每个动作的起始姿势、动作过程以及目标,有助于练习者更好地理解和执行42式太极剑的动作。建议在练习时配合呼吸,以达到更加流畅和协调的效果。

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