搭桥过河是一个经典的户外素质拓展游戏和竞技娱乐游戏，以下是详细的规则：
项目类型
户外素质拓展游戏
竞技娱乐游戏
参赛人员
每队派六人上场（2男4女）
场地要求
一片空旷的大场地
比赛赛距：30米
需要道具
小地毯（报纸或者毛巾布等）
竞赛方法
赛道两头各一组，每组分三人自由组合
起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”
第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员
三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回）
要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点
待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走
最先到达起点的为胜
竞赛规则
参赛队队员在起点线外准备，待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力
比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规，并按触地次数对比赛用时给予增加
游戏意义
搭桥过河不仅是一个竞技游戏，更是一个训练团队内部协调能力的游戏。通过这个游戏，队员们可以学会如何在有限资源下，通过协作和沟通，共同完成任务。这个游戏强调团队合作和协调，能够帮助团队成员建立更紧密的关系，并提高团队的整体执行力和应变能力。
游戏技巧
团队讨论：
各队需要讨论商量如何使用仅有的道具（小地毯）。
完美执行：
队员需要完美地执行每个动作，确保脚不触地，并且快速完成接力。
建议
充分准备：在比赛前，确保所有队员都清楚游戏规则，并且对道具的使用有充分的了解和练习。
沟通协作：鼓励队员之间保持良好的沟通，确保每个动作都能准确无误地完成。
灵活应变：在比赛过程中，如果遇到意外情况，要及时调整策略，保持团队的协作和节奏。
通过搭桥过河这个游戏，可以有效地提升团队成员之间的协作能力和团队凝聚力。
