内卷的最通俗解释如下：
社会现象：
内卷是指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，导致个体收益努力比下降的现象。这可以理解为努力的“通货膨胀”，即人们为了在竞争中脱颖而出而不断增加投入，但收益并没有相应提升。
文化模式：
内卷原本是一个学术名词，指的是文化模式在达到某种形态后，无法稳定或转变为新的形态，只能在内部变得更加复杂。现在这个词汇多用来形容社会现象。
无效竞争：
内卷表现为一种无效的、内耗式的竞争，大家为了争夺有限的资源而投入大量精力，但实际成果并不显著。例如，过度加班、无意义的精益求精等。
教育军备竞赛：
在教育领域，内卷表现为家长和孩子为了在学业上取得好成绩而进行激烈的竞争，如参加各种培训班、学区房排位赛等，导致整个教育过程变得异常艰辛，但收益并不一定与之匹配。
过度竞争：
内卷也可以理解为一种过度竞争的状态，人们为了在竞争中占据优势而不断努力，但这种努力往往带有一种“被自愿”的性质，即人们并非出于内在动力，而是为了应对外部压力而不得不进行竞争。
综上所述，内卷是一个描述社会竞争激烈、资源有限、个体努力增加但收益有限的现象，它反映了社会在发展到一定阶段后出现的停滞和无效竞争。
