奖励自己之后 可以去健身，但需要注意以下几点：
避免剧烈运动：
虽然自慰后可以进行运动，但建议避免剧烈运动，以免加重身体负担。
保持健康的生活习惯：
建议平时尽量戒掉自慰的习惯，防止加重肾虚的问题，严重的还可能引发阳痿早泄、前列腺炎等多种疾病。
合理安排奖励与运动的时间：
如果选择奖励自己后进行健身，可以合理安排时间，避免在疲劳或身体不适的情况下进行剧烈运动。
总之，奖励自己之后可以去健身，但要注意运动强度和身体健康，保持健康的生活习惯。
奖励自己之后 可以去健身，但需要注意以下几点：
虽然自慰后可以进行运动，但建议避免剧烈运动，以免加重身体负担。
建议平时尽量戒掉自慰的习惯，防止加重肾虚的问题，严重的还可能引发阳痿早泄、前列腺炎等多种疾病。
如果选择奖励自己后进行健身，可以合理安排时间，避免在疲劳或身体不适的情况下进行剧烈运动。
总之，奖励自己之后可以去健身，但要注意运动强度和身体健康，保持健康的生活习惯。
上一篇上一篇：关于健美的名言?
下一篇下一篇：没有了
