拉萨至西宁的火车途经的景点包括：
青海湖：
中国最大的内陆咸水湖，也是这条铁路沿途风景最为亮眼的一部分。在火车上可以欣赏到湖面上的景色、远眺天空中的灵动云彩，以及体验从沙地到黑河峡谷的变幻多样。
茶卡盐湖：
被称为“天空之镜”，位于青海省乌兰县境内，是固液并存的卤水湖。在火车上可以欣赏到其独特的倒影和周围的山脉相互映衬的美景。
昆仑山脉：
包括玉珠峰等山峰，是登山爱好者初次攀登雪山的最佳山峰。在火车上可以欣赏到昆仑山的日出和连绵起伏的山峦。
可可西里无人区：
荒无人烟的广袤土地，充满着原始的神奇色彩，是高原野生动物的乐园。幸运的话，能看到藏羚羊在奔跑。
唐古拉山：
青藏铁路的最高点，海拔很高，能看到连绵的雪山。山口处有标志性石碑。
那曲草原：
夏季时草原上绿草如茵、野花盛开，牦牛、羊群成群，能感受到浓郁的草原风情。
拉萨：
终点，也是旅程的终点，可以游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。
此外，途中还会经过一些小镇和站点，如德令哈、格尔木、安多等，这些地方也有丰富的自然和人文景观值得游览。
建议：
如果时间充裕，可以在青海湖和茶卡盐湖停留一段时间，深度体验这些景点的美丽。
昆仑山脉和唐古拉山是摄影爱好者的绝佳拍摄地点，千万不要错过。
可可西里无人区的野生动物观察也是一次难忘的经历。
