牛背梁国家森林公园位于陕西省安康市柞水县营盘镇朱家湾村，距离西安约42公里，是一处以原始森林、峡谷风光、瀑布、冰川遗迹等自然景观为主的国家4A级旅游景区。以下是详细的旅游攻略：
1. 地理位置与交通
牛背梁国家森林公园地理位置十分优越，距离西安仅42公里，交通便利。游客可以通过以下方式到达：
公共交通：在西安城南客运站乘坐柞水方向的班车，早班车为6:00，每20分钟一趟，票价28元。到达柞水县汽车站后，再转乘柞水至牛背梁国家森林公园的公交车，票价9元。
自驾：从西安上绕城高速，经包茂（西康）高速过秦岭终南山隧道至营盘出口左行5公里即到，全程约60公里。
2. 游览时间与季节
牛背梁国家森林公园四季皆宜，但秋季最胜，此时气候宜人，景色尤为秀美。
3. 门票与索道
门票：成人票110元/人，网上提前购买会有优惠，一般为102元/人。
索道：上行索道80元/人，下行70元/人，往返索道费用为140元/人。
4. 景点推荐
牛背梁国家森林公园分为四大景区和三大功能区，目前建成并对外开放的有羚牛谷山水游憩区、六尺岭峰林景观区和牛背梁高山风光区。
羚牛谷山水游憩区：这里基于秦岭造山运动中极为纤巧的造化奇迹，是一个山水乐园，适合散心游玩、拍照打卡、亲子游和全家游。
六尺岭峰林景观区：这里有森林中的石道，呈阶梯状，全长5.，是欣赏秦岭冷杉、高山杜鹃、峰林、石柱、石墙的绝佳去处。
牛背梁高山风光区：这里有万亩高山草甸、冷杉林带、十里杜鹃、冰川遗迹等风景独特、自然天成的美景。
5. 行程安排
一日游：
08:00 从西安出发，乘坐景区直通车或自驾前往牛背梁国家森林公园。
09:30 抵达公园，购买门票后开始游览，首先参观峡谷景观，欣赏溪流、瀑布、奇石等自然景观。
12:00 在公园内享用午餐。
13:00 下午游览峰林景观，沿着步道穿越峰林，感受大自然的神奇魅力。在此过程中，可以参观朱家湾古民居群，了解当地的历史文化。
16:00 结束游览，返回西安。
6. 注意事项
防晒防雨：夏季阳光强烈，请携带防晒霜、遮阳帽等防晒用品；同时，山区天气多变，建议携带雨具以防万一。
保护环境：请爱护自然环境，不乱丢垃圾，不损坏植被。在参观朱家湾古民居群时，请尊重当地的风俗习惯。
遵守规定：请遵守公园的规定，不要在禁止吸烟、禁止攀爬等区域进行违规行为。
7. 其他信息
住宿推荐：可以住在柞水县城或景区附近的酒店，如西安万丽酒店等。
餐饮推荐：在柞水县城可以品尝到当地特色美食，如野生猕猴桃、板栗、包谷酒、香椿、核桃等。
通过以上信息，希望能帮助您更好地规划行程，享受牛背梁国家森林公园的美丽自然风光。
