南澳岛一日游攻略如下：
交通
飞机：抵达揭阳后，乘坐机场大巴到汕头客运中心站，再乘坐公交161路到南澳后宅县山顶大圆站或游客中心。
高铁：从高铁站乘坐高铁专线大巴到汕头客运中心站，再乘坐公交161路到南澳后宅县山顶大圆站或游客中心。
自驾：从汕头市区出发，沿环岛路自驾游览，岛上各景点间距离不远，也可选择租车或乘坐环岛旅游线路公交车。
住宿和餐饮
住宿：主要集中在虾尾湾和青澳湾区域，虾尾湾离客车站和宋井较近，以民宿为主；青澳湾靠近长山尾码头，适合看海景和日落。
餐饮：岛上饭店多为海鲜大排档，海鲜丰富且新鲜，推荐品尝。
一日游路线
早上：
出发前往南澳岛，可以选择乘坐公共汽车、出租车、自驾车或渡轮。
前往青澳湾，享受沙滩和海水，尝试水上运动如冲浪、帆板或摩托艇。
中午：
在青澳湾附近品尝海鲜大餐。
下午：
游览宋井景区，感受历史底蕴。
前往三囱崖灯塔，观赏海景和日出。
继续游览南澳大桥，欣赏大桥的壮观景色。
傍晚：
观赏日落，推荐金交椅。
晚上：
返程，如果时间充裕，可以在岛上的夜市逛逛。
注意事项
旅游时节：4月至5月和9月至10月最佳，夏季最佳，但需注意避开台风。
穿着：建议穿着舒适的衣物和鞋子，以便于在海边的活动。
防晒：夏季海边紫外线较强，需做好防晒措施。
通过以上攻略，您可以充分体验南澳岛的自然美景和人文历史，享受一次愉快的旅行。
