佛说忘掉一个人的方法有以下几种：
念六字大明咒、大悲咒、楞严咒、往生咒：
念佛、诵经、持咒都可以，随缘随愿。六字大明咒是观世音菩萨心咒，常诵具有不可思议的功德和利益。
身心放空：
唯有身心放空，方能人离难，难离身，一切灾殃化为埃尘。可以在心里给这个人找个地方安放，不要打扰自己，特别打扰生命中的所有人。
彻底删除：
如果和一个人没有结果了，再怎么去想，去挽留都是没有意义的。最好的方式就是断了联系，重新开始回归到自己的轨迹里。删除对方的联系方式，从删除对方的存在开始，慢慢地从他的世界里出来。
转移注意力：
刚开始可能会想念，要逼着自己不去想，转移注意力，不要把精力集中在这件事情上。可以去做一些自己想做的事情，和朋友倾诉，或者出去散散心，静下来去感受一下其他的东西。随着时间的流逝，总会慢慢好起来。
开始新的生活：
治愈破烂过去的最好方式，就是开始新的生活。新人生的到来，才能抚平过去的伤痛，重拾对这个世界的信心。不能整天为了一个不值得的人，日思夜想。这个世界美好的东西很多，留给你做的事情还很多。
建议根据个人情况选择合适的方法，慢慢放下过去，迎接新的生活。
