人们的言语和动作谦虚恭敬友好的表现主要体现在以下几个方面：
言语上的谦虚恭敬
有礼有节：说话时带有礼貌，不会使用带有攻击性或贬低意味的言辞。例如，在与长辈交谈时，会使用“叔叔好”、“阿姨好”等敬语，表现出对长辈的尊重。
不带刺：在交流中，言语表达要温和、友好，避免使用挑衅或讽刺的语言。
动作上的谦虚恭敬
合乎规矩：行为举止要符合社会规范和礼仪要求，不会做出无礼的举动。例如，不会突然推搡他人，而是会先征得他人的同意。
态度谦和：在与人交往时，态度要保持谦和，不傲慢自大，能够虚心听取他人的意见和批评。
仪表和仪态
谦虚有礼：在仪表和仪态上也要表现出谦虚和礼貌，例如穿着得体、举止得体，不张扬跋扈。
尊重他人
友好相处：在言语和动作上都要表现出对他人的尊重和友好，不伤害他人的感情，能够体谅和理解他人。
综上所述，人们的言语和动作谦虚恭敬友好的表现是多方面的，包括言语上的有礼有节、不带刺，动作上的合乎规矩、态度谦和，以及仪表和仪态上的谦虚有礼和尊重他人。这些表现不仅体现了个人的修养和素质，也是社会和谐稳定的重要基础。
