上职高英语网课的方法如下：
利用在线学习平台
中职院校通常会有自己的在线学习平台，教师可以将教学内容以视频、PPT、音频等形式上传至平台，供学生自主学习。这种方式的优势在于教育资源共享、教学管理便捷以及观看学习效果便于检验。
课前准备
学生需要准备好教材、课堂笔记和练习册，以便在上网课时能够跟随教师的节奏，记忆和互动。保持注意力的集中，避免被课堂之外的事情分散注意力。
课堂互动
在上网课时，学生应该积极参与课堂互动，及时回答问题，这样可以增强学习效果，同时也能让教师了解学生的学习情况，及时调整教学策略。
合理安排时间
由于网课容易受到其他事物的干扰，学生需要合理安排时间，确保在上网课的时间内全神贯注，提高学习效率。
课后复习
上完网课后的复习同样重要，学生应该及时复习课堂内容，巩固所学知识，并通过做练习册等方式检验自己的学习成果。
通过以上方法，学生可以更好地利用职高英语网课进行学习，提高学习效果。
