职高女生在学习和生活中应该注意以下几点：
学业为重
努力学习专业知识，提高技能水平。
建立良好的学习习惯，如及时复习和预习，每天定时练习。
找到适合自己的学习方式和教材。
积极参与课堂讨论，认真听讲。
职业素养
培养良好的职业素养，包括沟通能力、团队合作能力和解决问题的能力。
积极参与实践活动和社会实践，拓宽视野和经验。
个人形象
注重自身形象和仪表，保持良好的仪态和形象。
社交与安全
在社交场合中保持清醒的头脑，避免饮酒和药物。
在网络世界中注意保护个人信息，谨防诈骗。
遇到困难或危险时，及时求助。
身心健康
保持积极的心态和乐观的态度。
注重身体健康，保持良好的饮食习惯和适量运动。
学会调节情绪，维护心理健康。
实习与实践
珍惜实习机会，认真对待实习工作，积累实践经验。
人际关系
与同学和老师建立良好的人际关系，为未来职业发展打下基础。
行业动态
了解所学专业的行业发展趋势和就业前景。
综合素质
注重培养综合素质，如创新能力、领导能力等。
未来规划
认真思考自己的未来规划，了解就业市场和前景。
以上这些建议可以帮助职高女生更好地适应学习环境，提升个人素养，并为将来的职业生涯做好准备
