邓超退出跑男的原因是多方面的，主要包括以下几点：
自我发展和新领域探索：
邓超希望追求自我发展，尝试新领域，这可能是他想要在职业生涯中做出一些改变和突破。
家庭因素：
邓超表示想要回归家庭，多陪陪孩子，这显示了他对家庭生活的重视。
工作档期冲突：
邓超因拍摄新电影《银河补习班》及其后期制作工作需要配合，导致他无法参加新一季的跑男。
薪酬和综艺限薪令：
有传言称邓超因为“综艺限薪令”影响薪酬，这可能也是他考虑退出跑男的一个因素。
配合度问题：
邓超和陈赫因辈分和咖位较高，有些预设环节不愿意参加，与节目组的配合度不高。
形象设定影响：
鹿晗在节目中的形象设定可能影响其自身形象，这也是节目组考虑的一个因素。
身心疲惫：
长期参与高强度的综艺节目可能让演员心态趋向浮躁，削弱他们在表演艺术上的专注度和专业积累。
形象定型：
持续的综艺曝光可能限制演员在演艺道路上的角色多样性，邓超可能担心这会影响他未来的作品接受度。
职业发展：
邓超可能认为专注于影视作品的本职工作，能够更好地提升自己的艺术生涯和深化专业领域的影响。
节目内容变化：
邓超可能认为跑男的内容已经大不如前，他可能预见到节目未来的发展，因此选择离开。
综合以上几点，邓超退出跑男的原因是多方面的，既有个人的追求和需求，也有对家庭和职业生涯的考虑。
