在怀疑伴侣有外遇的情况下，以下是一些可能的方法来收集证据，但请记住，在采取任何行动之前，务必确保你的行为合法且不会侵犯他人隐私：
观察行为变化
注意她的情绪波动、生活习惯的改变，如突然变得神秘或对外界事物兴趣增加或减少。
检查通信记录
查看通话记录，尤其是频繁拨打或接听的陌生号码。
如果有机会，查看短信和聊天记录，寻找可疑的对话。
监控电子设备
适度关注她的手机使用，注意是否有隐藏通话记录或频繁删除短信的行为。
在合法且对方知情的情况下，可以考虑安装监控设备记录她的行为，但需谨慎操作以免违法。
跟踪调查
以合理借口跟踪她的行踪，但必须保持理性，避免误会。
技术手段辅助
在合法且安全的前提下，可以复制电话卡以获取通讯记录。
使用专业的手机信息恢复服务，尝试恢复已删除的信息。
书面证据
收集保证书、道歉书等书面证据，这些能直接反映出轨行为及悔过态度。
音视频资料
在合法且安全的前提下，收集显示她与第三者亲密关系的照片、录像等。
证人证言
如果有共同的朋友或家人注意到一些异常细节，可以作为辅助证据。
直接证据收集
如破门而入拍摄床上照片等，但这样的取证方式风险较高，需谨慎考虑法律后果。
请记住，任何调查手段都应该遵守法律规定，尊重个人隐私权。如果你觉得自己无法独立完成调查，或者对结果感到困惑，可以考虑寻求专业帮助。此外，与伴侣之间的沟通和信任也非常重要，如果可能，尝试通过坦诚的对话解决问题。
