精神出轨的定义涉及多个方面，以下是一些关键点：
情感上的背叛：
精神出轨是指在一段承诺的关系中，一方在情感上对伴侣之外的第三者产生了超出友谊的感情。这种出轨形式不涉及实际的肉体接触，而是在心理和情感层面上对伴侣的背叛。
非实质性接触：
与肉体出轨不同，精神出轨不包括任何形式的实质性肢体接触。它可能包括对第三者的思念、幻想、情感依赖，甚至秘密的交流和分享。
伤害与争吵：
精神出轨的行为肯定会对婚姻关系的另一方造成伤害，也会引起夫妻双方的争吵，特别是对于存在“精神”洁癖的一方来说，更是属于严重不能接受的行为。
情感投入：
精神出轨的一个显著特征是对第三者的强烈情感投入，这种情感可能表现为爱慕、迷恋或深情。
心理需求未满足：
从心理学角度来看，精神出轨往往起因于一个人的内心需求没有得到满足，这种需求可能包括情感上的关爱、理解或性方面的需求。
社会观念的变迁：
精神出轨这一概念在20世纪90年代以后随着改革开放的程度扩大而流行起来，反映了人们对婚姻观念的变化，原来那种对婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。
综上所述，精神出轨主要是指在情感和心理层面对伴侣的背叛，而不涉及实际的肉体接触。这种行为虽然不涉及身体上的不忠，但对关系的影响同样深远，可能导致感情破裂和伤害。
