社保断缴三个月后，应尽快采取以下措施进行补缴，以避免影响社保权益和利益：
向所在单位的人力资源部门或社保经办机构申请补缴社保 。需要提供个人身份证、社保卡等相关材料，并说明社保中断的原因，表示要补交社保。根据所在地社保局的规定，计算补交社保的费用
。一般来说，补交社保的费用应当包括三个月的社保费用，以及相关的滞纳金和罚款等。
缴纳补交社保费用。可以通过银行转账、支付宝、微信等方式缴纳社保费用。
在缴纳社保费用后，需要向所在单位的人力资源部门或社保经办机构提交社保补交申请和缴费证明等相关材料，经过审核后，社保将正常恢复。
需要注意的是，个人补缴社保往往较为困难，只有特定情况下才可进行。例如，根据2023年最新政策，2011年7月1日前办理社保的人员及在达到退休年龄时已有五年养老保险的人，才能进行一次性补缴。对于其他多数人群来说，可能需要通过其他方式继续缴纳，确保在退休时的顺利领取。
此外，社保断缴三个月对社保待遇的影响如下：
医疗保险： 如果断缴三个月以上，参保年限将归零，影响以后住院大病的报销最高限额。断缴期间无法享受医保待遇，必须重新计算等待期。 养老保险
生育保险：部分城市要求在分娩前9个月连续缴纳生育保险，如果社保中断，则只能在分娩后连续缴满12个月才能享受生育险。
工伤保险：单位断缴工伤保险的，不影响职工工伤待遇，由单位承担。
综上所述，社保断缴三个月后应尽快补缴，以保障自己的社保权益和利益。对于医疗保险的断缴，需要特别注意其连续缴费年限的影响，以免影响未来的医疗待遇。
