网络带宽是指在单位时间内（通常是1秒）能够通过网络从一个点传送到另一个点的最大数据量。它反映了网络连接的能力，即网络连接可以承载的信息量大小。带宽的单位是比特/秒（bit/s），常见的带宽单位还包括千比特每秒（Kbps）、兆比特每秒（Mbps）、吉比特每秒（Gbps）等。
实际传输速度则是指用户在具体网络应用中真实体验到的数据传输速率，通常用MB/s（兆字节每秒）或Mbps表示。实际传输速度通常低于带宽的理论上限，因为实际传输速度受到多种因素的限制，包括网络拥塞、协议开销、物理距离和设备性能等。
简单来说，带宽是网络性能的上限，而实际传输速度是用户在实际使用中感受到的速度。带宽越大，理论上数据传输能力越强，用户体验也会更好。在选择互联网接入服务商或评估网络性能时，带宽是一个重要的参考指标。
