赵姓的来源和历史可以总结如下：
嬴姓来源
赵姓出自嬴姓，这是少昊的后裔，具体祖先是少昊的裔孙造父。
造父因善于驾车，在周穆王时期立下赫赫战功，被周穆王赐赵城为食邑，其家族因此以赵为氏。
在秦灭六国后，赵国虽亡，但其国姓赵却流传下来。
姬姓来源
赵姓也源于姬姓，据《史记·五帝本纪》记载，黄帝的后裔蜚廉和恶来分别产生了子龙和赵叔，赵叔的后代以封地“赵”为姓，形成了赵氏宗族。
其他来源
赵姓还有一些其他来源，包括少数民族改姓赵氏，如匈奴人、女真人、党项人、鲜卑人等。
此外，还有一些人因避祸、姻亲、过继、入赘等原因改姓赵。
历史迁徙情况
赵姓在漫长的历史进程中经历了多次大规模的迁徙，其足迹遍布华夏大地。
春秋战国时期，赵国作为“战国七雄”之一，其疆域内的赵姓人口相对集中在今山西、河北、河南等地。
秦汉时期，赵姓开始向周边地区蔓延，部分赵姓贵族被迁徙到关中地区，促进了赵姓在陕西一带的繁衍。
魏晋南北朝时期，赵姓大规模南迁，部分赵姓人迁至江南地区，如浙江、江西、湖南等地，与当地文化相互交融。
唐宋时期，赵姓迎来了更为辉煌的发展阶段，有18位赵姓皇帝，赵姓的地位更为显赫。
历史名人
赵姓历史上名人众多，其中最著名的当属三国时期的赵云，他以英勇善战和忠诚闻名，被尊为蜀汉“五虎上将”之一。
在宋朝，赵普是北宋开国宰相，与赵匡胤一同建立了宋朝，并且制定了一套稳固皇权的政治制度。
赵构，南宋的开国皇帝，即宋高宗，他在金兵南侵时，在江南建立南宋，对后世影响深远。
综上所述，赵姓的来源和历史悠久，主要源于嬴姓和姬姓，并经历了多次迁徙和繁衍，形成了今天的赵姓族群。
