大学生体质测试标准包括多个项目,每个项目都有相应的评分标准和等级划分。以下是一些主要项目的测试标准:
身高体重测试
测试方法:受试者立正姿势站在身高体重的底座上,足跟并拢,足尖分开成60度角。测试机自动测量身高和体重值。
评分标准:体重指数(BMI)正常范围为17.9~23.9(男),17.2~23.9(女)。低于或高于此范围将对应不同的得分。
肺活量测试
测试方法:受试者深吸一口气后,对着吹嘴用力吹气,直到用尽全力。
评分标准:男生肺活量3100~5040毫升,女生2000~3400毫升。分数根据具体数值而定。
50米跑
测试方法:受试者从起跑线后开始,采取站立式起跑,到达终点时以胸部到达终点线的垂直面记录成绩。
评分标准:男生50米跑6.7秒及以上为及格,6.3秒及以下为满分;女生10秒3及以上为及格,7.5秒及以下为满分。
坐位体前屈
测试方法:受试者坐在垫子上,两腿伸直,两脚分开约10-15厘米,向前折叠身体,用两手中指尖推动游标。
评分标准:男生3.7厘米及以上为及格,24.9厘米及以下为满分;女生6厘米及以上为及格,25厘米及以下为满分。
立定跳远
测试方法:受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,原地起跳,丈量起跳线后缘至最近着地点的垂直距离。
评分标准:男生208厘米及以上为及格,273厘米及以下为满分;女生151厘米及以上为及格,207厘米及以下为满分。
引体向上(男)
测试方法:受试者双手握住横杠,身体自然下垂,向上拉起身体,直到下巴超过横杠。
评分标准:根据完成次数评分,具体分数根据实际次数而定。
一分钟仰卧起坐(女)
测试方法:受试者仰卧在地上,双手抱头,屈膝,双脚平放,快速做仰卧起坐动作。
评分标准:根据完成次数评分,具体分数根据实际次数而定。
中长跑
测试方法:男生跑1000米,女生跑800米。
评分标准:男生1000米跑4分32秒及以上为及格,3分17秒及以下为满分;女生800米跑3分18秒及以上为及格,2分51秒及以下为满分。
以上是大学生体质测试的主要项目及其评分标准。需要注意的是,这些标准可能会根据具体情况进行微调,建议在参加测试前仔细查阅最新的测试标准。