法规和规章的区别主要体现在以下几个方面：
位阶和法律地位
法规通常具有较高的法律地位和等级，如行政法规和地方性法规。
规章的法律地位和等级相对较低，如部门规章和地区政府规章。
立法权限
法规的立法权限通常较高，可以制定全国性的规范。
规章的立法权限相对较小，通常用于具体行政管理事项。
立法程序
法规的立法程序较为严格，需要经过国家立法机关的审议和通过。
规章的立法程序相对简单，由行政机关自行制定。
法律效力
法规在司法实践中具有法律效力，可以作为判决依据。
规章的法律效力通常局限于制定它的行政机关内部。
发布形式
法规一般通过公布、登载和发布的形式对外发布。
规章通常由政府机关发布，并通过司法解释的形式发布。
适用范围
法规具有普遍适用性，适用于全国或特定区域的行政活动。
规章具有局部适用性，仅适用于制定它的行政机关内部的行政活动。
制定主体
法规可以由全国人大及其常委会、国务院、地方政府制定。
规章可以由国务院各部门、地方政府、企事业单位制定。
以上是法规和规章的主要区别。
