中止和中断的区别主要在于以下几个方面：
发生原因
中断：中断通常是由于当事人主观意志可以决定的行为引起的，例如权利人提出履行请求、义务人同意履行义务、权利人提起诉讼或申请仲裁等。
中止：中止则是由于当事人主观意志不能控制的情况引起的，例如不可抗力、法定代理人未确定或丧失民事行为能力、权利人被义务人或其他人控制等。
发生时间
中断：中断可以发生在诉讼时效期间的任何阶段。
中止：中止只能发生在诉讼时效期间的最后六个月内，或者法定事由虽发生于6个月前但持续至最后六个月内。
法律后果
中断：中断后，已经过去的时效期间不再计算，从法定事由发生后重新开始计算诉讼时效期间，实际上相当于有两个时效期间。
中止：中止期间暂停计算，待法定中止事由消除后，时效期间继续计算。中止前已进行的时效期间仍然有效。
适用对象
中断：适用于请求权，即债权请求权等。
中止：适用于请求权和形成权，但主要是请求权。
总结：
中断强调的是暂时性的停止，后续可能会继续进行，且通常由当事人主观意志决定的行为引起。
中止强调的是彻底停止，不再继续进行，且通常由当事人主观意志不能控制的情况引起。
中断可以发生在诉讼时效期间的任何阶段，而中止只能发生在最后六个月内。
中断后时效期间重新计算，中止则暂停计算，待中止事由消除后继续计算。
这些区别在法律上具有重要意义，特别是在处理诉讼时效问题时，需要根据具体情况进行判断和适用。
