合同和协议在法律上具有相同的法律效力，它们都是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议。以下是它们法律效力的一些要点：
法律依据：
根据《中华人民共和国民法典》第四百六十四条，合同是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议。
法律效力：
依法成立的合同，自成立时生效，并受法律保护。合同和协议的法律效力是一样的，都具备法律约束力。
生效条件：
合同或协议要具备相应的民事行为能力、真实意思表示，并且不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。
公证与效力：
需要公证的合同或协议只是将效力固定并强化，并非所有合同或协议都需要公证。
合同内容：
合同的内容通常包括当事人信息、标的、数量、质量、价款或报酬、履行期限、地点和方式、违约责任、解决争议的方法等。
协议内容：
协议的内容只要合法，不违反法律法规、强制性规定，不扰乱社会经济秩序，损害社会公共利益，即具有法律效力。
区别：
合同和协议在法律上的区别主要在于形式和规范性，合同相对于协议而言更加规范与格式化。
身份关系协议：
涉及婚姻、收养、监护等身份关系的协议，适用有关该身份关系的法律规定。
总结来说，合同和协议在法律上具有同等效力，都受法律保护，但合同通常更加规范化和格式化。需要注意的是，合同和协议的具体内容和形式可能因情况而异，因此在签订时应当遵循相关法律规定和程序。
