手机屏幕自己乱点可能是由多种原因引起的，包括硬件故障、软件冲突或外部干扰等。以下是一些建议的解决步骤：
清洁屏幕
确保手机屏幕干净整洁，有时屏幕上的污垢或水分可能导致触摸反应异常。用柔软的布轻轻擦拭屏幕，确保没有灰尘、油脂或水滴。
检查更新
检查手机是否安装了最新的操作系统和应用程序更新。有时，软件中的错误或冲突可能导致屏幕触摸问题。前往手机的设置菜单，检查系统和应用程序的更新，并安装任何可用的更新。
重启手机
如果更新后问题仍然存在，尝试重启手机。这有助于清除临时文件和重置系统，可能解决一些软件冲突。
调整屏幕触摸灵敏度
尝试调整屏幕触摸灵敏度。不同手机品牌和型号的设置可能有所不同，但通常可以在手机的设置菜单中找到相关选项。调整触摸灵敏度，看看是否可以改善问题。
检查充电设备
检查手机是否处于充电状态。有时，充电设备或线缆可能导致电磁干扰，影响屏幕触摸。尝试更换充电设备或线缆，或使用无线充电（如果支持）来排除电磁干扰的可能性。
检查外部附件
如果你使用了外部触摸笔、手套或其他附件，请尝试移除它们并检查触屏是否恢复正常。某些附件可能会干扰触屏功能。
清除缓存数据
过多的缓存数据也可能导致触屏问题。在设置中找到应用程序管理器，选择相应的应用程序，并清除其缓存。
安全模式检测
进入安全模式禁用第三方应用程序。如果在安全模式下没有出现触摸问题，则可能是某个第三方应用程序导致了此问题。逐个卸载最近安装的应用程序以确定原因。
恢复出厂设置
如果上述步骤都无法解决问题，可以尝试备份数据并恢复出厂设置。注意，这将删除所有手机上的数据，因此在执行此操作前请确保已备份重要数据。
联系专业维修
如果怀疑是硬件故障，建议联系手机制造商或授权的维修中心进行进一步检查和修复。
建议
定期备份手机数据，并避免安装不可信的应用程序或访问不安全的网站，以预防类似问题的再次发生。
保持手机系统和应用程序的更新，及时修复已知的漏洞和错误。
通过以上步骤，你应该能够找到并解决手机屏幕自己乱点的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的维修服务。
