苹果手机的电池健康度在 80%以下时，建议更换电池。具体来说，有以下几种情况需要考虑更换电池：
电池健康度低于80%：
苹果官方建议，当电池健康度低于80%时，手机会出现反应慢、异常耗电、跳电、发烫掉帧等问题，此时建议更换电池。
电池循环次数超过500次：
电池的循环次数是指从满电到完全放电再充满的过程。一般手机在使用14-18个月后，电池循环次数会达到500次，此时电池寿命会明显衰退，容量下降到80%左右，建议更换电池。
手机使用体验明显下降：
如果电池健康度虽然还在80%以上，但手机续航时间明显缩短，无法满足日常使用需求，也可以考虑更换电池。
保修期内电池效率低于80%：
如果在保修期内，电池健康度低于80%，用户可以享受免费更换电池的服务。
建议
定期检查电池健康度：建议用户定期检查手机的电池健康度，以便及时发现问题并进行更换。
优化使用习惯：通过减少长时间高电量充电、避免在高温环境下充电等方式，延长电池的使用寿命。
及时更换电池：一旦发现电池健康度低于80%且影响正常使用，应及时更换电池，以免影响手机性能和使用体验。
